🌩️ Intro — दिल का डर और दवा का खेल

आज की इस तेज रफ़्तार दुनिया में, हम सब अपने दिल को एक silent warrior समझते हैं—जो चुपचाप धड़कता रहता है, बिना शिकायत, बिना हंगामे। लेकिन कभी-कभी यही दिल एक warning देता है, और जब हम उसे ignore कर देते हैं, तभी कहीं अचानक cardiac arrest की खामोश शक्ल सामने आ जाती है।

लेकिन twist यहाँ है—
दुश्मन हमेशा जंक फूड, तनाव या smoking नहीं होते।
कभी-कभी ये खतरा उन्हीं दवाइयों में छुपा होता है जिन्हें हम बड़ी मासूमियत से “common medicines” समझकर रोज़ खा लेते हैं।

एक जाने-माने कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया कि 5 दवाइयाँ एकदम चुपके से दिल की सेहत को खा रही हैं, और लोग जान ही नहीं पाते।

आज उसी dark truth का पर्दाफाश।

1️⃣ Painkillers (NSAIDs) — वो ‘दर्द मिटाने वाली’ गोलियाँ जो दिल की धड़कन चुरा लेती हैं

दर्द की गोली—सुनते ही half of India reflex में Combiflam, Ibuprofen या Diclofenac खा लेता है।

Gen Z कहे तो:
“Bhai, ye painkillers खुद दर्द हैं दिल के लिए.”

कार्डियोलॉजिस्ट बताते हैं कि NSAIDs:

दिल की धमनियों को सख्त करते हैं,

BP बढ़ाते हैं,

और heart failure के patients के लिए बेहद खतरनाक हैं।

यानी जो गोली सिरदर्द हटाने चली थी, वही दिल को दर्द दे जाती है।
Irony इतनी thick है कि knife से काट लो।

2️⃣ Certain Antibiotics — इंफेक्शन मिटाते-मिटाते दिल की लय बिगाड़ देते हैं

कुछ antibiotics जैसे:

Azithromycin

Levofloxacin

Clarithromycin

QT interval (दिल की धड़कन का electrical rhythm) को बढ़ा देते हैं।
साइड इफेक्ट: अचानक cardiac arrest तक।

Doctor का साफ कहना:
“सर्दी-जुकाम में antibiotics मत खाओ—वो बर्फ़ीले पहाड़ पर ठंड से भी खतरनाक side effects लेकर आती हैं।”

3️⃣ Steroids — Body बनती है, दिल टूटता है

Gym वाली दुनिया में steroids को लोग shortcut समझ लेते हैं।
पर दिल पर इनका असर? Brutal.

Sodium बढ़ता है

Water retention होता है

BP shoot कर जाता है

Cholesterol खराब होता है

दिल पर सीधा attack mode on

Reality check—
Short-term swag, long-term damage.

Cardiologist literally कहते हैं:
“Steroids दिल के लिए ticking time bomb हैं।”

4️⃣ Antihistamines — एलर्जी ठीक करें, पर दिल की धड़कन से खिलवाड़ करें

पुराने generation के antihistamines, जैसे:

Diphenhydramine

Hydroxyzine

दिल की धड़कन को असामान्य बना सकते हैं।

ज़रा poetic truth सुन—
“एलर्जी की खुजली मिटती है, पर धड़कन की लय मिट सकती है।”

Gen Z version:
“Bro, allergy जाएगी पर heart rhythm भी साथ ले जाएगी, careful please.”

5️⃣ Proton Pump Inhibitors (पीपीआई) — पेट के acid को दबाते-दबाते दिल की ताकत दबा देते हैं

ये वो दवाइयाँ हैं जो लोग बड़े स्टाइल में हर खाने के बाद खा लेते हैं:
Omeprazole, Pantoprazole इत्यादि।

अगर long-term लो, तो:

Magnesium कम कर देते हैं

जिससे heart rhythm गड़बड़ा सकती है

और दिल के muscles कमजोर हो जाते हैं

Doctor की सीधी चेतावनी:
“हर खाने के साथ PPI मत खाओ, ये टॉफी नहीं हैं।”

🌪️ क्यों हो रहा है cardiac arrest का खतरा इतना common?

कार्डियोलॉजिस्ट का जवाब बिल्कुल blunt है—
“क्योंकि लोग खुद-ही-खुद doctor बनकर दवाइयाँ खा रहे हैं।”

Reasons:

Self-medication की आदत

Social media medical advice

Chemist से medicine को ‘candy’ की तरह खरीद लेना

Lifestyle already toxic

और ऊपर से heart-damaging drugs का overdose

Basically, dil overload ho chuka hai.

🫀 Expert की Gold Advice — दिल है, थोड़ा सम्मान दो

Doctor के बिना दवा नहीं।

Painkillers को हल्के में मत लो।

Antibiotics सिर्फ जरूरत में।

Steroids = No shortcut.

PPIs को रोज़ की आदत मत बनाओ।

ECG कराते रहो अगर long term medicines ले रहे हो।

BP, sugar, cholesterol का test mandatory।

दिल कोई rechargeable battery नहीं है,
एक बार damage हुआ तो वापस same quality में नहीं बनता।